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巴氏奶厂家告诉您喝纯牛奶的好处有哪些

巴氏奶厂家告诉您喝纯牛奶的好处有哪些

1、牛奶营养丰富,容易消化吸收、可以提高身体抵抗力,补充各种微量元素,蛋白质等等,是最理想的天然食品。

2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份,对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用,是健脑的佳品

3、牛奶中的钙、磷不仅数量多,而且比例比较适当,人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长,也能为中老年健康长寿助一臂之力。

4、牛奶对消化系统起保护作用,能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸,能加强胃功能,有利于胃炎的恢复和治疗,因此,萎缩性胃炎及十指肠溃疡忠者,应经常喝奶。

纯牛奶每天的量要适度,做到最少喝一瓶,最多和喝四瓶。喝的少了身体所需的营养供应不上,喝的太多又会造成浪费和营养过剩。纯牛奶是一种天然的营养饮品,所以大家应该常喝,特别是现在人们的压力越来越大,更需要营养物品的补充。


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